¿Qué es la autoestima, cómo influye en las personas, cómo son los comportamientos de quien tiene una baja o alta autoestima?, fueron algunas preguntas que se respondieron en la charla sobre este tema impartida en el Centro de Desarrollo Comunitario de la colonia Mirador de la Cumbre II, centro que patrocina el Voluntariado de la Universidad de Colima presidido por Susana Ortuño de Aguayo.

En la charla, que contó con más de doscientos asistentes, Marco Tulio Venegas Trujillo, instructor del Programa Universitario de Liderazgo, dijo que las investigaciones realizadas sobre el tema hacen posible conocer el concepto de la autoestima desde distintos puntos de vista: cómo se forma, cómo es la vida con y sin ella, por qué se necesita y cómo incide en las relaciones sociales.

Dijo que la autoestima “es la capacidad desarrollable de experimentar la existencia conscientes de nuestro potencial y necesidades reales; de amarnos incondicionalmente y confiar en nuestro desarrollo personal para lograr las metas, independientemente de las limitaciones que se tengan”.

Añadió que “en el transcurrir de la vida cada persona vive muchas experiencias y eventos, un transcurrir de ritmos y fluctuaciones; un ir y venir de flujos y reflujos”, y que en este devenir, podemos llegar a vivir momentos altos y momentos bajos.

Las manifestaciones de autoestima o desestima en las personas, dijo, se extienden a pensamientos, palabras, estados emocionales, hábitos y otras experiencias. La manera como vive un ser autoestimado es bastante diferente de la forma como funciona un desestimado, comentó.

Es necesario, recomendó por último, tener un autoconocimiento de cuáles son las propias fortalezas y aspectos positivos y cuáles son nuestras limitaciones. A partir de esa valoración, es posible decidir qué aspectos desea la persona mejorar o reforzar.

Al respecto, comentó que las estrategias para modificar determinadas características deben ser realistas y alcanzables en el tiempo, considerando las características personales que se poseen y aprovechar las fortalezas que se tienen.