De pronto, por alguna circunstancia ajena a tu voluntad, ¿te has visto envuelto en una discusión o problema desagradable? Esta situación desagradable, ¿te causa perturbación?
¡No te quedes sufriendo!, siéntate a pensar un poco, recógete a poner atención a tus emociones y sensaciones desagradables.
Hay muchas técnicas y formas para reducir el desagrado, recuerda que si te sientes bien, funcionas bien, si te sientes bien, funcionan bien tu corazón, tu cerebro, tus emociones y tus comportamientos son más adecuados.
Me permito compartir que sí existen formas de sanar en lo inmediato. Echa un vistazo al Tapping, práctica terapéutica Emotional Freedom Techniques del Dr. Gary Craig.



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"http://www.youtube.com/embed/38jwVH6TNWE?feature=player_detailpage"


¡Te sorprenderá su efectividad! Aunque de preferencia si tienes alguien con quien expresarte, pídele su escucha, o acude a con un terapeuta profesional.