Programa Institucional de Calidad de Vida

La comunidad universitaria, el personal directivo, académico, administrativo y alumnos de la Universidad de Colima han participado de manera entusiasta en la Caravana de Activación Física que promueve el Centro para el Desarrollo de la Familia Universitaria (CEDEFU), que dirige Alicia López de Hernández.

Dentro de esta caravana, el personal de la Coordinación Administrativa y Financiera de la UdeC hizo un alto en sus labores y se sumó a esta actividad, que tiene el propósito de prevenir los problemas de salud asociados con el sedentarismo.

Con música de moda, el instructor Joel Santana Lugo guio a los participantes por una rutina de ejercicios que inició con estiramientos leves, para terminar con movimientos rápidos que pusieron a sudar a todos y todas. Estas 

caravanas, además, se hacen acompañar por gente de protección civil universitaria para auxiliar a quien sufra alguna descompensación durante el ejercicio.

Alicia López de Hernández, quien también participó en esta actividad, dijo que es importante realizar ejercicio todos los días y alimentarse adecuadamente para tener una mejor calidad de vida. Adelantó que visitarán los campus universitarios “para fomentar la actividad física entre todos los universitarios”.

Esta actividad nació en la Dirección General de Deportes y Actividades Recreativas de la UdeC con el fin de activar a los universitarios. Carlos Hernández Nava, subdirector de Deportes, comentó que es importante generar este tipo de convivencias, que buscan que los trabajadores universitarios se integren al programa de activación física.

Estas visitas buscan poner en movimiento a la gran familia universitaria para hacer conciencia sobre el cuidado de la salud a través del deporte y la actividad física. Por eso mismo, esta caravana formará parte del Programa Universitario de Calidad de Vida, como se anunció al finalizar el ejercicio este viernes por la mañana.

Al final, los organizadores anunciaron que para fomentar más la activación y el ejercicio volverían en dos semanas más a esa coordinación y que la alberca de la UdeC está disponible, gratis, para todos los trabajadores de la institución.