Alumnos del séptimo semestre de la licenciatura en nutrición participaron dentro de las actividades que realiza el Voluntariado de la Universidad de Colima en la colonia Mirador de la Cumbre II.

Durante su visita a este centro, dieron algunas sugerencias sobre un sano hábito de alimentación, señalando que la salud y buen funcionamiento de nuestro organismo dependen de una dieta adecuada.

Como parte de su exposición, explicaron que alimentación y nutrición son conceptos diferentes.

Explicaron que una adecuada alimentación permite tomar del medio que nos rodea los alimentos de la dieta, mientras que la nutrición consiste en que el organismo, para realizar sus funciones, utilice los nutrientes que contienen tales alimentos.

Expusieron al grupo de adultos que acuden semanalmente, las cantidades y combinaciones de los productos alimenticios como cereales, verduras, frutas, carnes y lácteos, para cubrir las necesidades fisiológicas. Ya que esos alimentos se convierten en sustancias que el cuerpo necesita para realizar diferentes funciones y mantener la salud.

Por su parte, Cristina Torres de Cedillo, quien preside el Voluntariado, informó que a partir de esta semana el grupo de estudiantes, coordinados por Claudia López, realizarán un programa de asesoría nutricional dirigido a los habitantes de la colonia, para lo cual se dividirán en grupos de acuerdo a las necesidades de las personas.